Rückblick auf die Spinning-Wintersaison 2025

ASC Spinning – Wintersaison 2025
In diesem Winterhalbjahr haben sich 17 motivierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer für das ASC-Spinning angemeldet – bei maximal 20 Plätzen war das schon fast ein volles Haus!
Los gings am 24. Oktober 2024, und bis Weihnachten konnten wir bereits acht intensive Einheiten absolvieren. Seitdem treffen wir uns jeden Donnerstag pünktlich um 19:15 Uhr im Seetraining, um gemeinsam eine Stunde lang Vollgas zu geben.

Jede Trainingseinheit steht unter einem anderen Schwerpunkt und wird von passender, mitreißender Musik begleitet. Unser diesjähriger Trainer Jürgen Hossmann war für die Gruppe zwar neu, ist aber ein bekanntes Gesicht im ASC – ein langjähriges Mitglied mit viel Erfahrung im Spinning und Triathlon.

Die Spinning-Gruppe selbst ist ein bunter Mix: unterschiedlichste Altersklassen, verschiedene Trainingslevels – und genau das macht den besonderen Spirit aus. Mal geht es über lange, ansteigende Berge mit knackigen Abfahrten, mal durch wellige Passagen mit vielen „Jumps“. Jürgen sorgt mit klaren Ansagen und Erklärungen dafür, dass wir alle Bewegungsabläufe richtig ausführen – ob Treten, Kurbeln, Zug oder Push. Mit dem passenden Beat im Ohr finden wir dabei fast wie von selbst den richtigen Rhythmus.

Zum Abschluss jeder Einheit gibts ein kurzes Stretching, einen verdienten Applaus für den Trainer– und dann eine Dusche zur Abkühlung. Wer Lust und Zeit hat, trifft sich danach noch zum entspannten Ausklang: etwas quatschen, lachen, die Energiespeicher mit Wasser, Bier, Wein oder einer halben Pizza wieder auffüllen – Socializing auf ASC-Art eben. Es hat allen wieder richtig Spaß gemacht – das sieht man nicht nur an den verschwitzten Gesichtern, sondern auch auf unserem fröhlichen Abschlussbild. Nach insgesamt 20 energiegeladenen Trainingsabenden endete unsere Spinning- Saison am 27. März 2025. Aber keine Sorge: Die nächste Saison ist schon in Planung! Mit neuen Spinningrädern, integriertem Wattmesser und allerlei technischem Schnick- Schnack soll das Training noch abwechslungsreicher werden. Die Ausschreibung für die nächste Runde erfolgt im September 2025 an alle ASC- Mitglieder.

Ein herzliches Dankeschön an das Team vom Seetraining, unseren Trainer Jürgen sowie die Trainer-Aushilfen Tanita und Manuel – ohne euch wäre das alles nicht möglich gewesen!