Bericht: Arosa Trailrun 2026

Bericht: Arosa Trailrun 2026

11.09.2026

Arosa Trailrun 2026

 

Bericht Saskia Beisel

Christin Wintersig pulverisiert ihre Zeit beim Traillauf in Arosa

Arosa, Zehn Grad, strahlender Sonnenschein und ein wolkenloser blauer Himmel. Beim Traillauf in Arosa herrschten beste Bedingungen, welche die Läuferinnen und Läufer des ASC Konstanz nutzten.

Besonders stark präsentierte sich Christin Wintersig (SV Reichenau) über die 22 Kilometer. Mit einem cleveren Pacing und einer guten Verpflegungsstrategie teilte sie sich das Rennen optimal ein. Im Uphill lag Wintersig zunächst auf Rang zwei. Ihre Stärke im Downhill konnte sie anschließend voll ausspielen und übernahm die Führung.
Nach 2:16 Stunden erreichte sie das Ziel und blieb damit rund 13 Minuten unter ihrer Zeit aus dem Vorjahr. Entsprechend groß war die Freude im Ziel: „Wo kam das jetzt her?“, sagte Wintersig lachend und sichtlich glücklich über ihre Leistung.

Auch die weiteren Starter des ASC Konstanz zeigten starke Leistungen. Tobias Treiber erreichte das Ziel rund eine Minute vor Wintersig und konnte damit nicht nur eine gute Zeit verbuchen, sondern auch das beeindruckende Panorama der Aroser Bergwelt genießen.

Mike Mayer überzeugte ebenfalls über die 22 Kilometer und sicherte sich in seiner Altersklasse den dritten Platz. Michael Mayer erreichte in seiner Altersklasse sogar Rang zwei und konnte sein persönliches Ziel, die Strecke in unter drei Stunden zu absolvieren, mit einer Zeit von mehr als 15 Minuten unter der angestrebten Marke deutlich übertreffen.

Für Nadine Hotzan und Saskia Beisel stand dagegen eine Premiere auf dem Programm. Beide absolvierten beim Traillauf in Arosa erstmals die 15-Kilometer-Distanz und sammelten dabei wertvolle Erfahrungen auf den anspruchsvollen Wegen in den Bergen.

Damit blickt der ASC Konstanz auf ein erfolgreiches Wochenende in Arosa zurück. Auf ungewohntem Terrain bewiesen die Athletinnen und Athleten, dass sie nicht nur im Triathlon, sondern auch abseits der klassischen drei Disziplinen überzeugen können.

Bericht: Innsbruck Alpine Trail Festival

Bericht: Innsbruck Alpine Trail Festival

29.04. – 02.05.2026

Innsbruck Alpine Trail Festival 2026

 

Bericht Simon Meier 

Bericht zum Innsbruck Alpine Trail Festival 

Bei sehr sommerlichen Temperaturen fand auch dieses Jahr wieder das Innsbruck Alpine Trailrun Festival (IATF) statt, und genau wie die letzten Jahre war auch diesmal der ASC Konstanz wieder mehrfach vertreten.
 
Den Beginn machte morgens um 7:30 Uhr Simon Meier mit seinem Start in Mutters. Er gab sowohl sein Trailrun- als auch sein Marathondebüt und bewältigte den K42 (43,4 km / 2400 HM) in ca 5:35 h, was genau dem entsprach, was er sich für das Rennen vorgenommen hatte. Er blieb zwar von Wadenkrämpfen gegen Ende nicht verschont, schaffte es aber trotzdem ins Ziel und war mit seiner Leistung sehr zufrieden!
 
Während Simon schon im ersten Downhill war, startete Jens Achilles um 10 Uhr in sein Rennen, ebenfalls in Mutters. Er nahm den K35 in Angriff (37,8 km / 2110 HM), den er als Vorbereitung für kommende Ultratrails nutzen wollte. Den äußerst technischen Trail beendete Jens in ca. 4:50 h, um dann strahlend seine Medaille entgegenzunehmen.
 
Nur zehn Minuten nach Jens ging es dann bereits für Anne-Marie Hummel auf dieselbe Strecke. Bei der Hitze und den bissigen Anstiegen ließ Anne jedes Körnchen auf der Strecke und kam sicher und ‚fertig wie a brezele‘ ins Ziel.
 
Den Schluss machten die drei Mädels Helen Giesecke, Rebecca Hermle und Franziska Sonntag, die um 12:30 Uhr auf die Halbmarathondistanz K25 starteten (26,6 km / 870 HM). Während Helen bereits zum vierten Mal beim IATF teilnahm, feierte Franziska ihr Trailrun-Debüt. Auch Rebecca war letztes Jahr bereits über dieselbe Distanz gestartet. In der Mittagshitze ging es für die drei gemeinsam in Mutters los, wobei Helen jedoch nach wenigen Kilometern mit Seitenstechen zu kämpfen hatte. Nach ca. 3 h überquerten Rebecca und Franziska fast gleichzeitig die Ziellinie, etwas später folgte dann Helen, die diesmal großes Durchhaltevermögen bewies und ihr Rennen in ca. 3:40 h beendete. Franziska feierte ein gelungenes Traildebüt, und auch Rebecca war mit ihrer Leistung zufrieden.
 
Supportet wurden alle fünf Läufer*innen von Simon Kiefer, der eigentlich selber starten wollte, sich aber wenige Tage vorher verletzt hatte. Auch dafür ein großes Dankeschön!
 
Mit wunderschönen Eindrücken aus den Bergen und einem gelungenen Wochenende in und um Innsbruck ging das IATF 2026 zu Ende. Nun heißt es wieder ein Jahr warten (bzw. ein Jahr trainieren), bis nächstes Jahr Anfang Mai die nächste Ausgabe startet!

Rebecca, Franzi und Helen vor dem Start

Von links nach rechts:

Simon Meier, Franziska Sonntag, Helen Giesecke und Rebecca Hermle

Bericht: Wildstrubel Ultratrail by UTMB 2025

Bericht: Wildstrubel Ultratrail by UTMB 2025

19. September 2025

Wildstrubel by UTMB 2025

 

Bericht: Thomas Lohfink & Jean-Luc Göttsche

ASC-Triathleten auf Abwegen – beim Wildstrubel by UTMB

Manchmal entstehen die besten Ideen nach einem Kaltgetränk. Ende letzten Jahres beschlossen Louis und Thomas: „Lass uns doch mal einen Ultratrail zum Saisonabschluss laufen.“ Gesagt, getan – und so fiel die Wahl auf den Wild 70 in der Schweiz: 70 Kilometer und rund 4.600 Höhenmeter. Schnell waren weitere Mitstreiter gefunden, sodass am Start schließlich sieben ASCler beim Wild 70 und zwei beim Wild 50 standen.

Die Vorbereitung lief gemeinschaftlich – regelmäßige Trailrunden im Alpstein und an den Churfirsten, viele Höhenmeter, noch mehr Schweiß. Am 19. und 20. September 2025 wurde es dann ernst: Der Wildstrubel by UTMB rief. Mit spektakulären Alpenpanoramen, knackigen Anstiegen und anspruchsvollen Downhills verlangte er den Läufer:innen alles ab.

Beim Wild 70 war Thomas unser Schnellster und kam nach 9:38:47 Stunden ins Ziel. Dahinter folgten Jens (11:19:09), Jean-Luc (11:40:51) und Jakob (11:57:10). Louis brachte es in 12:32:54 ins Ziel, während Christian und Carmen bei Kilometer 35 ausgestiegen sind. Der Tag war für alle unglaublich hart und hat die meisten von uns an die körperlichen Grenzen gebracht. Das Gefühl im Ziel angekommen zu sein und diese Herausforderung bewältigt zu haben war aber unbeschreiblich. 

Beim Wild 50 liefen Alex und Tobias lange zusammen. Am Ende setzte sich Alex ab, finishte in 6:26:12 und holte sich damit Platz 2 in seiner Altersklasse. Tobias folgte nach 6:48:39.

So wurde aus einer „Schnapsidee“ ein unvergessliches Saisonfinale. Der Wildstrubel bot alles: Landschaft, Leiden und Legendenstoff für den nächsten Stammtisch. Wir sind gespannt welcher Trailrun als nächstes auf dem Programm steht.

Die Starter des WIldstrubel by UTMB 70km Laufs direkt vor dem Start. 

Bericht: Innsbruck Alpine Trail Festival

Bericht: Innsbruck Alpine Trail Festival

25. Mai 2025

Innsbruck Alpine Trail Festival 2025

 

Bericht Helen Giesecke 

Bericht zum Innsbruck Alpine Trail Festival 

Am ersten Samstag im Mai gingen vier Athletinnen und Athleten des ASC auf der K25-Strecke beim Innsbruck Alpine Trailrun Festival (IATF) an den Start. Unterstützt wurden sie von mehreren ASClern, die vor Ort für Stimmung sorgten und kräftig anfeuerten. Das IATF ist eines der größten Trailrunning-Events Europas und bietet Distanzen von 7 bis 110 Kilometern durch die beeindruckende Tiroler Berglandschaft – ein Erlebnis für Anfänger wie Profis.

Doch das erste große Highlight ereignete sich bereits vor dem offiziellen Start: Johannes Dörr – bis vergangenen September noch aktiver Läufer im ASC und mittlerweile Wahl-Innsbrucker – war bereits um Mitternacht auf der K110-Strecke gestartet. Schon am frühen Morgen zeichnete sich ab, dass er ganz vorne mitläuft. Jeder Eintrag im Liveticker und die Bilder von der Strecke, die Johannes in seinem ASC-Shirt in Führung zeigten, sorgten für Gänsehautmomente und wachsende Vorfreude.

Auf der Zielgeraden und im Zielbereich wurde Johannes als strahlender Sieger gebührend empfangen und gefeiert – ein emotionaler Auftakt für den weiteren Tag und eine herausragende Leistung, die erst einmal sacken muss. Wir gratulieren Johannes ganz herzlich und freuen uns schon auf seine nächsten Herausforderungen. Das Training läuft bereits wieder, denn im September steht mit dem Wildstrubel 70K der nächste große Traillauf an – diesmal erneut gemeinsam mit einigen ASClern.

Am Mittag fiel für unsere Gruppe der Startschuss in Mutters. Von dort ging es zunächst ins Tal hinab und anschließend über die Nordkette wieder hinauf – insgesamt 26 Kilometer mit 800 Höhenmetern im Aufstieg und 1.200 Metern im Abstieg. Für einige war es die erste Trail-Erfahrung, andere waren bereits erfahrene „Wiederholungstäter“ auf den Innsbrucker Trails.

Im Ziel angekommen, konnte man sich traditionell mit Kaiserschmarrn stärken. Das Event machte allen Beteiligten – Läuferinnen und Läufern sowie dem Support – Lust auf mehr.

Den Abend ließen wir gemeinsam im Zielbereich ausklingen, während die letzten Finisher der K110 eintrafen und Johannes für seinen großartigen Sieg geehrt wurde.

Von links nach rechts:

Hannah Gebhard (Support), Helen Giesecke, Rebecca Hermle, Jakob Moriz, Nina Fluck, Simon Meier (Support)

3. ASC-Laufvereinsmeisterschaft

3. ASC-Laufvereinsmeisterschaft

Am Sonntag, den 05.05.2024, versammelten sich zahlreiche ASCler und ASClerinnen zur diesjährigen Vereinsmeisterschaft im Straßenlauf, die in diesem Jahr auf einer neuen Strecke stattfand. Ursprünglich war der Parcours im Tägermoos geplant, doch um die Sicherheit aller Teilnehmer zu gewährleisten, wurde kurzfristig eine neue Route getestet, die großen Anklang fand. Der flache Rundenparcours bot ideale Bedingungen für schnelle Zeiten und ein sicheres Lauferlebnis.

Der Startschuss für die beiden Distanzen, 5 km und 10 km, fiel um 9.00 Uhr. Die Stimmung war von Anfang an fantastisch, und alle gaben ihr Bestes, unterstützt von den motivierenden Helfern und Zuschauern an der Strecke.

Ergebnisse der 5 km-Distanz:

  • Damen:
    1. Christin Wintersig – 18:56 min
    2. Hanna Blank – 19:34 min
    3. Antonia Küfer – 21:44 min
    4. Belen – 23:33 min
  • Herren:
    1. Marco Clauß – 18:56 min
    2. Lukas Rexer – 18:58 min
    3. Thomas Domjahn – 23:23 min

Ergebnisse der 10 km-Distanz:

  • Damen:
    1. Anne Benzing – 50:00 min
  • Herren:
    1. Marcel van Oudtshoorn – 35:29 min
    2. Lars Werner – 36:24 min
    3. Jürgen Stöß – 38:32 min
    4. Kilian Umbach – 39:44 min
    5. Paul Mühleck – 40:54 min
    6. Wolfgang Eberding – 51:35 min

Ein besonderer Dank geht an alle Helfer! Es war ein rundum gelungenes Event, und wir freuen uns darauf, die neue Strecke vielleicht auch in den kommenden Jahren zu nutzen.

Herzlichen Glückwunsch an alle Finisher! Wir freuen uns bereits auf das nächste Jahr.

1. ASC-Laufvereinsmeisterschaft

1. ASC-Laufvereinsmeisterschaft

In diesem Jahr fanden nun zum ersten Mal in der ASC-Geschichte endlich auch Vereinsmeisterschaften im Laufen statt.
 
Mit 12 Teilnehmern war die 1. ASC-Laufvereinsmeisterschaft zwar ein kleines, aber dennoch sehr schönes Event. Gelaufen wurden 5km und 10km auf einem Rundenparcour um den Lengwiler Weiher oberhalb von Kreuzlingen.
 
Die Stimmung war von Anfang bis Ende der Laufmeisterschaft trotz der heißen Temperaturen und der hügeligen Anstiege sehr gut, wir gaben alles und unsere Supporter auf der Strecke feuerten uns zur Höchstform an. Vielen Dank vor allem an Gina Jackson, die unsere Zeiten gestoppt hat.
 
Nachdem alle die Ziellinie überquert hatten, diskutierten wir bei Melone, Muffins und Biberbärli die Strecke, Bestzeiten und anstehende Events. 
 
Über die Vereinsmeistertitel dürfen sich in diesem Jahr über die 10km Caroline Zolg und Niklas Bartnek freuen, über die 5km Steffi Keller und Alexander Heß. 
 
Herzlichen Glückwunsch an alle Finisher der 1. ASC-Laufmeisterschaft!
Es hat großen Spaß gemacht heute.