Starker Einstand über die Mitteldistanz: Erik Hoffmann überzeugt beim 70.3 Erkner

Erster Start über die Mitteldistanz, direkt Platz vier der Gesamtwertung und schnellster deutscher Teilnehmer: Erik Hoffmann hat beim 70.3 Erkner ein beeindruckendes Debüt hingelegt. Nach 1,9 Kilometern Schwimmen, 90 Kilometern auf dem Rad und einem abschließenden Halbmarathon blieb die Uhr bei starken 4:01:32 Stunden stehen. Damit sicherte sich Erik den dritten Platz in seiner Altersklasse und zeigte eindrucksvoll, dass er auch auf der längeren Distanz mit der Konkurrenz mithalten kann.

Vom Liga-Sprint zur Mitteldistanz

Normalerweise ist Erik auf den kürzeren Strecken zu Hause. Für den ASC Konstanz startet er vor allem über die Sprint- und olympische Distanz und geht dabei erfolgreich in der 1. Landesliga an den Start. Beim 70.3 Erkner stellte er sich nun erstmals der Herausforderung Mitteldistanz – und das mit großem Erfolg.

Bereits im Wasser zeigte Erik, dass er sich auch vor der ungewohnten Distanz nicht verstecken wollte. Wie aus den Liga-Wettkämpfen gewohnt, ging er mit hohem Tempo ins Rennen und positionierte sich direkt an der Spitze. Bis zur zweiten Boje führte er das Feld an, bevor er seinen Rhythmus fand und sich auf die langen 1,9 Kilometer einstellte. Nach 25:52 Minuten stieg er aus dem Wasser.

Der erste Wechsel verlief allerdings nicht ganz reibungslos. Beim Ausziehen des Neoprenanzugs musste Erik kurz kämpfen, bevor es auf die Radstrecke ging. Dort fand er schnell seinen Rhythmus und setzte die anvisierten Leistungswerte direkt um. Während die erste Runde noch auf freier Strecke verlief, nahm der Verkehr in der zweiten Runde zu. Ab Kilometer 50 setzte außerdem Regen ein. Erik ließ sich davon jedoch nicht aus dem Konzept bringen und absolvierte die 90 Kilometer in starken 2:08:23 Stunden – mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von rund 42 km/h.

Auf der Laufstrecke bis kurz vor dem Ziel unter den Top drei

Auch beim abschließenden Halbmarathon zeigte sich, dass Erik seine Kräfte gut eingeteilt hatte. Zwei Konkurrenten lagen beim Start der Laufstrecke noch vor ihm. Bereits nach drei Kilometern hatte er zu beiden aufgeschlossen und konnte sich bis Kilometer fünf auf Position drei festsetzen.

Mit einer Laufzeit von 1:20:51 Stunden und einem Schnitt von knapp 3:50 Minuten pro Kilometer zeigte Erik auch auf den abschließenden 21,1 Kilometern eine starke Leistung. „Ab der dritten Runde waren dann viele Leute auf der Strecke“, berichtet er. Nach vier Runden und insgesamt 21,1 Kilometern war die Erleichterung groß, als endlich die Zielgerade in Sicht kam.

Erst rund 300 Meter vor dem Ziel musste Erik seine Position noch abgeben. Trotzdem konnte er den Zieleinlauf genießen und sich über ein herausragendes Ergebnis bei seinem ersten Rennen über die Mitteldistanz freuen.

Ein Debüt, das Lust auf mehr macht

Mit einer Gesamtzeit von 4:01:32 Stunden, Platz drei in der Altersklasse, Platz vier der Gesamtwertung und dem Titel des schnellsten deutschen Teilnehmers hat Erik beim 70.3 Erkner ein starkes Ausrufezeichen gesetzt.

Für den ASC Konstanz ist das Ergebnis ein schöner Erfolg und zeigt einmal mehr, welche Leistungen aus den eigenen Reihen kommen. Besonders bemerkenswert ist, dass Erik bislang vor allem auf Sprint- und olympischen Distanzen unterwegs war und nun bei seinem ersten Start über die Mitteldistanz direkt ganz vorne mitmischen konnte.

Dass es nicht bei diesem einen Rennen bleiben soll, steht für Erik bereits fest: „Sicher nicht die letzte Mitteldistanz.“

Zunächst steht für ihn allerdings die Offseason an. Danach soll der Fokus wieder auf den kürzeren Distanzen liegen – dort, wo Erik bisher vor allem zu Hause ist und für den ASC Konstanz in der 1. Landesliga auf Punktejagd geht.

Herzlichen Glückwunsch zu dieser starken Leistung, Erik! Wir freuen uns schon auf die nächsten Rennen mit dir im ASC-Trikot.

Erfolgreiches Langdistanz-Debüt: Judith Großeaschoff wird Deutsche Meisterin ihrer Altersklasse

Was für ein Einstand auf der Langdistanz! Bei der Deutschen Meisterschaft im Rahmen des Nordschwarzwald-Triathlons am 16. August 2026 in Nagold hat Judith Großeaschoff ein herausragendes Debüt gefeiert. Nach 3,8 Kilometern Schwimmen, 180 Kilometern auf dem Rad und dem abschließenden Marathon über 42,2 Kilometer erreichte sie nach 10:38:42 Stunden das Ziel – als Zweite der Frauen-Gesamtwertung und Deutsche Meisterin der AK25.

Mit großem Respekt vor den langen Distanzen war Judith an den Start gegangen. Ihr persönliches Ziel war zunächst klar: „Finishen und sicher und kontrolliert ins Ziel kommen.“ Vor allem wollte sie bei sich bleiben und diesen besonderen, langen Tag möglichst unbeschwert erleben.

Genau das gelang ihr eindrucksvoll. Die 3,8 Kilometer im Wasser absolvierte Judith in 1:03:28 Stunden, für die 180 Kilometer auf dem Rad benötigte sie 5:44:01 Stunden. Den abschließenden Marathon lief sie in 3:46:33 Stunden.

Doch Judith war nicht die einzige Starterin bzw. der einzige Starter des ASC Konstanz in Nagold. Auch Lukas im Sprint, Lea und Tobi Dehner im Zeitfahren, Jonas im Aquabike sowie Fabi auf der Langdistanz gingen für den ASC an den Start und sorgten damit für eine starke Vereinspräsenz bei der Veranstaltung.

Dass ein solches Debüt nicht nur körperliche Stärke, sondern auch mentale Ausdauer und die richtige Unterstützung braucht, weiß Judith zu schätzen. Einen wichtigen Anteil an ihrem erfolgreichen Tag hatte auch die Unterstützung aus dem Umfeld des ASC Konstanz. Freunde und Vereinskollegen begleiteten sie an der Strecke und standen ihr bereits in der Vorbereitung auf das Rennen zur Seite.

Für Judith ist genau dieser Zusammenhalt ein wichtiger Teil ihres Erfolgs:

„Das tolle Vereinsleben des ASC und die Freundschaften, die sich daraus ergeben haben, waren maßgebend an diesem Erfolg beteiligt. Ich bin sehr dankbar, ein Teil des ASC zu sein.“

Langdistanz-Debüt, Gesamtzweite und Deutsche Meisterin der AK25: Herzlichen Glückwunsch, Judith, zu dieser beeindruckenden Leistung! Wir freuen uns sehr, dich im ASC Konstanz dabei zu haben, und gratulieren natürlich auch allen weiteren Starterinnen und Startern des ASC zu ihren Leistungen in Nagold.

Für vier Athlet*innen des ASC Konstanz stand am 31.05.2026 ein ganz besonderes Highlight auf dem Programm: der Ironman 70.3 Kraichgau. Für alle Vier war es die erste Mitteldistanz über 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und dem abschließenden Halbmarathon.

Die Vorbereitung für Kraichgau hat bereits vor einigen Monate begonnen. Neben einem gemeinsamen Trainingslager über Ostern standen in den letzten Wochen zahlreiche lange Radausfahrten, Sonntags-Läufe und das traditionelle Frühschwimmen am Donnerstagmorgen vor der Arbeit auf dem Trainingsplan.

Am Wettkampftag sorgte zunächst die Wettervorhersage für Spannung. Bis kurz vor dem Start war nicht sicher, ob aufgrund möglicher Gewitter überhaupt gestartet werden kann. Auch die Frage, ob mit oder ohne Neoprenanzug geschwommen werden würde, blieb lange offen. Letztlich konnte das Rennen stattfinden. Über die 15min Startverschiebung waren alle froh, zur ursprünglichen Startzeit hätte sich der ein oder andere zwischen Dixi oder Neo anziehen entscheiden müssen. Geschwommen wurde im Hardtsee, anschließend ging es auf die hügelige Radstrecke durch das „Land der 1000 Hügel“ und abschließend auf die anspruchsvolle Laufstrecke.

Ganz ohne Herausforderungen verlief der Tag nicht: Neben den schwül-warmen Bedingungen gingen Zwei der Vier ASCler*innen mit Kniebeschwerden ins Rennen und waren sich im Vorfeld nicht sicher, ob ein Finish überhaupt möglich ist. Umso größer war die Freude, als schließlich alle vier Athlet*innen die Ziellinie erreichten. Gegen Ende des Rennens zog dann doch noch das angekündigte Gewitter auf. Passend dazu hat der Streckensprecher von „Heldenwetter“ gesprochen. Die zusätzliche Abkühlung auf der Laufstrecke wurde von den Athlet*innen aber dankend angenommen.

Zu den Highlights des Tages zählten die wunderschöne Radstrecke, die Begegnungen untereinander auf den insgesamt drei Laufrunden sowie natürlich der emotionale Zieleinlauf. Besonders beeindruckend war auch die Atmosphäre entlang der Strecke. Tausende Zuschauer*innen und unzählige Volunteers sorgten den ganzen Tag über für eine unglaubliche Stimmung und trugen die Athlet*innen förmlich durchs Rennen. Auch einige Unterstützer*innen des ASC Konstanz waren vor Ort und sorgten für zusätzliche Motivation.

Am Ende blieben alle vier ASC Athlet*innen bei ihrem Mitteldistanz-Debüt unter der Marke von sechs Stunden. Mit Vier glücklichen Finishern, vielen neuen Erfahrungen und jeder Menge Motivation für kommende Herausforderungen ging ein unvergessliches Wochenende zu Ende. Und wer weiß – vielleicht war das erst der Anfang weiterer Abenteuer auf der Mitteldistanz.

ASC im Zeitfahrmodus

Am vergangenen Mittwoch stand in Frauenfeld ein echtes Novum auf dem Programm: Beim Einzelzeitfahren nahmen gleich acht Athletinnen und Athleten die knapp 15 flachen Kilometer in Angriff. Möglich wurde die neue Kooperation dank der Unterstützung des Tri-Club Frauenfeld unter der Leitung von Dominic Spycher. Neben den Teilnehmenden aus der Region sorgte auch eine besondere Gruppe für Aufmerksamkeit: Mehrere Fahrer absolvierten den Rundkurs auf Militärvelos – und das erstaunlich schnell.

Mit Jean-Luc und Jakob war auch der ASC aktiv an der Durchführung beteiligt und unterstützte die Zeitmessung, sodass das Event reibungslos über die Bühne ging. Dadurch konnten sich alle Teilnehmenden ganz auf das konzentrieren, was beim Zeitfahren zählt: Kopf runter und Vollgas.

Bei leicht kühlen und windigen Bedingungen waren die Voraussetzungen zwar nicht perfekt, dafür blieb es trocken und die Strecke gut fahrbar. Der Kurs war technisch wenig anspruchsvoll und ein Verfahrer praktisch ausgeschlossen – dafür aber umso ehrlicher, wenn es darum ging, wie schnell die 15 Kilometer tatsächlich absolviert werden können.

Besonders erfreulich bleibt neben dem sportlichen Highlight auch die unkomplizierte Zusammenarbeit in Erinnerung. Dass solche tollen Events auf dem «kleinen Dienstweg» möglich sind, macht Mut, die Kooperation mit den Frauenfeldern auch in Zukunft weiterzuführen und den Athletinnen und Athleten weiterhin ein kleines, aber feines Zeitfahr-Event bieten zu können.