TRAINING

Neben reichlich Spaß, Freude an Bewegung in der Natur und einem ausgeprägten Gruppenleben, möchten wir unseren Mitgliedern auch ein zielgerichtetes und strukturiertes Trainingsangebot durch ausgebildete und erfahrene Trainer anbieten.

SCHWIMMEN

Dem Verein stehen aktuell vier Mal wöchentlich zwei Bahnen in der Bodenseetherme Konstanz zur Verfügung. Von Oktober bis März findet dienstags das geleitete Training statt, bei welchem auch Feedback zur Schwimmtechnik gegeben wird.

 
RADFAHREN

Zum gemeinsamen Radeln, ob längere Touren oder gezielte Intervalle, finden sich im Sommer mehrmals wöchentlich Gruppen zusammen, denen man sich gerne anschließen kann.

 
LAUFEN

Das Lauf- bzw. Bahntraining wird von November- März und von Juli- September aufbauend gestaltet. Im Winter liegt der Fokus hauptsächlich auf der Verbesserung der Lauftechnik. In der direkten Saisonvorbereitung bzw. Saison (März – Juni und September – Oktober) bekommen die Athleten individuelle, auf das persönliche Ziel zugeschnittene, Pläne. Zusätzlich gibt es, besonders im Sommer, ein zweites Training, meist in Form von Trainingswettkämpfen, wie Duathlons, Swim & Runs, Einzelzeitfahren etc.. 

Alle Trainingsinfos werden immer frühzeitig in einem wöchentlichen Newsletter bekanntgegeben.

 

Für alle Aktivitäten gilt, dass alle Leistungs- und Altersklasssen, Jungs, Mädels, Damen, Herren vertreten sind und so jeder schnell Anschluss findet.

- IMPRESSIONEN -

LAUF- & BAHNTRAINING
RADTRAINING & AUSFAHRTEN

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