Athletiktraining in der NET
Athletiktraining in der NET
Treff um 18:00 Uhr vor der NET, wir gehen dann zusammen rein. Bitte saubere Schuhe, Handtuch und Trinken mitbringen!
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Bahntraining (Laufen)
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Allgemein: Das Lauf- bzw. Bahntraining wird von Oktober bis zum Saisonbeginn im Mai aufbauend gestaltet. Im Winter liegt der Fokus hauptsächlich auf der Verbesserung der Lauftechnik. In der direkten Saisonvorbereitung bzw. Saison bewegt sich der Trainingsinhalt auf spezifische Übungen für Strecken bis zu 10 Kilometern, die für den Sprint sowie den olympischen Triathlon zentral sind. […]
Bahntraining (Laufen)
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Allgemein: Das Lauf- bzw. Bahntraining wird von Oktober bis zum Saisonbeginn im Mai aufbauend gestaltet. Im Winter liegt der Fokus hauptsächlich auf der Verbesserung der Lauftechnik. In der direkten Saisonvorbereitung bzw. Saison bewegt sich der Trainingsinhalt auf spezifische Übungen für Strecken bis zu 10 Kilometern, die für den Sprint sowie den olympischen Triathlon zentral sind. […]
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